Grand Master Pablo Barboza
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Grand Master Pablo Barboza
El Grand Master Pablo Barboza lleva 25 años difundiendo las disciplinas orientales del Kungo Fu, el Tai Chi Cuan, el Yoga y los Masajes
• Grand Master Pablo Barbosa Fundador de la Asociación Argentina de Bioenergética y Acuyoga, fue asesor de la Unión Latinoamericana de Yoga, fundador y dirigente de la Federación Bonaerense de Yoga, trabajó y dicto cursos en el Centro Nacional de Alto Rendimiento deportivo, presidencia de la Nación (CENAR).
• Gran Master en Yoga Integral
• Gran Master en yoga Científico
• Gran Master en Tai Chi y Chi Kung
• Escritor
• Autor de videos y CD de Yoga, Tai Chi, Chi Kung y Meditación
• Fundador del Movimiento Argentino de trabajadores Corporales para la Salud (Centro Cultural San Martín año1985)
• Premio Loto de Oro 1993
• Premio Obelisco de Oro 1993
• Premio Yoga 1994 (otorgado por la Federación Argentina de Yoga)
• Premio Yoga Aguar 1995/96/98
• Premio Armonía 2007


Actualmente brinda cursos y seminarios en todo el pais.
Cursos y seminarios intensivos de Tai Chi Chi Kung Yoga y Masajes.

pablobarboza2002@hotmail.com
0223 15 52 99 472
YOGA Y ENFERMEDADES REUMÁTICAS 11/04/08

Cuando hablamos de yoga, estamos abordando una ciencia milenaria, interdisciplinaria, integrativa y holística que abarca diferentes áreas de nuestra vida de modo global, abordando al individuo como un todo, como un ser íntegro, que a su vez interactúa con el medio en el cual se mueve y desarrolla su línea de vida, siendo esto último tan importante como las otras áreas que conforman su entorno, ya sea familiar, afectivo o laboral.

Para esta ciencia interdisciplinaria, el causante de un malestar o disfunción en el cuerpo físico puede hallar su origen más allá del individuo afectado en cuestión, en el caso de las patologías reumáticas el tipo de yoga que puede ayudarnos a superar ese escollo es el yoga terapéutico, un sistema completo que nos ofrece la posibilidad de dejar atrás el malestar, o bien si no podemos soltarlo del todo, que ese malestar se torne menos molesto para nuestra vida cotidiana.

La persona que padece de reuma debe acercarse al yoga por ese lado: el yoga terapéutico, y el profesor o instructor que elija debe ser alguien preparado seriamente para dictar esas clases, el mismo le brindará a la persona un tipo o variedad de clase de yoga donde lo primordial sea para el alumno la recuperación de la movilidad, el placer del moverse, de disfrutar de esos movimientos, liberándose a la vez de esos dolores tan molestos producidos por las patologías reumáticas.

Esto último es lo que hace que dichas personas se tornen cada vez más sedentarias a causa de los dolores e incomodidades que ese mal trae aparejado para su cuerpo.

Como decía antes, es imprescindible contar con un profesor calificado en esa área; que sepa como ir motivando al practicante a buscar superación diaria a su dolor, o sea, a través de su práctica de yoga, esa persona se reencontrará con su cuerpo desde el movimiento consciente que le permitirá poco a poco ir superando ese estado de dolor, rigidez y malestar que traen las diferentes patologías que nos ocupan. Para esto, el profesor debe reunir clases especificas de yoga terapéutico para personas con esas dolencias, en esas clases él se abocará a reenseñar a sus alumnos el arte de moverse, de estirarse, de ir poco a poco recuperando la motilidad en su cuerpo a través de ese arte conciente de la respiración adecuada y sobre todo la recuperación de movimientos perdidos para el individuo.

El yoga le reenseña a moverse para así poder recuperarse, aquí la persona debe armarse de paciencia para ver los frutos de esta labor en sí mismo, como todo lo real el yoga debe sentirse, experimentarse, vivenciarse y sobre todo vivenciarse desde un estado libre de toda expectativa, usted va a su clase de yoga porque la disfruta, porque se siente bien haciendo eso, porque disfruta de moverse, de estirarse, de torsionarse y de respirar libremente, en plenitud.

Usted puede sentir bienestar en su ser desde su primera sesión de yoga si ésta es real y está guiada a conciencia, usted va a encontrarse con otra óptica para su problema, y esta óptica, este punto de visión yóguico, nos propone ante todo poner el cuerpo y la mente al servicio de esa tarea de recuperación, esa tarea sagrada que es el curarse, el volver a encontrarse, a sentirse bien. Esa visión del yoga nos propone no fijarnos metas, solo practicar día a día.

Si usted puede abocarse a esa práctica sin objetivo, dejando de lado por un momento la mente, entonces, solo me entrego al yoga desde el silencio interior, desde un estado de confianza y disfrute, la respiración es de vital importancia en este punto porque al respirar concientemente puedo superarme a través de una diferente conciencia de sí que irá creciendo, desarrollándose. Este arte profundo nos conduce al bienestar, a la recuperación de lo perdido, nos conduce de forma serena y pausada a un reencuentro con nosotros, a un volver a moverme como un niño, solamente por el placer que encuentro en ello, entonces puedo soltar, abrirme a la maravilla que el yoga genera...pero solo de ese modo, desde la paciencia, desde el silencio, olvidando la mente que juzga que y siempre espera más y más siempre quiere más y más...

Allí puede suceder la maravilla, solo en ese instante de armonía es posible superar todo dolor y abrirnos al cambio, flexibilizándome exterior e interiormente, al liberarnos lentamente del dolor que nos paraliza y atemoriza iremos abriéndonos al movimiento poco a poco recuperaremos movilidad perdida, eso nos hará sentirnos mejor, mejorando nuestro ánimo, incrementando nuestra vitalidad, sobre todo aceptándonos, comprendiéndonos, dándonos el tiempo necesario para reencontrarnos con nosotros mismos soltando toda atadura y al soltar...esto genera cambios muy buenos porque al recuperarnos del dolor, de la imposibilidad, me encuentro con el disfrute, y allí, solo allí puedo sentir que la vida es un regalos y ese regalo es para disfrutarlo.
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YOGA Y ENERGIA FÍSICA 13/04/08
En la practica del yoga, si nos abocamos a ella solo por el placer de sentir las posturas, las respiraciones, los estiramientos, las relajaciones...con constancia, sin esperar nada...
notaremos que nos sentimos mejor, que nuestro rostro en el espejo esta mas sereno, que al dormir es mas fácil conciliar el sueño, que al despertar tenemos ganas de levantarnos, y al comenzar las tareas diarias notaremos mas disposición de nuestra parte respecto a las distintas tareas que debemos realizar.

Notaremos también que en nuestra cotidianeidad nos encontraremos mas a gusto. usted se preguntara: por que?...porque la practica del yoga desarrolla e incrementa nuestra energía física, solo al practicar, solo cuando usted puede entregarse a esa practica de forma total, abandonando la mente que juzga, aquietando el dialogo interior, allí, solo allí, su energía vital se potencia, todo su ser se llena de tranquilidad.

A la vez que su energía física se despliega, usted se siente mejor.

Y eso se notara a su alrededor, eso será tangible para todos los que lo rodean. Al potenciar su energía física también sentirá usted más claridad mental, mayor lucidez en el día a día.

Al practicar yoga con periodicidad, al disfrutar con su práctica de yoga, usted, sin saberlo, incrementa su energía física.
Esta practica conciente le posibilita desde diferentes ángulos abordar a su ser y sus diversas cargas o conflictos desde una óptica global, holistica.

Entonces, usted al liberarse de tensiones y cargas causadas por las presiones cotidianas, por el stress diario, como le decía, al liberarse de ese stress innecesario, su energía se incrementa, se potencia, y UD puede sentirla como una realidad tangible, porque al sentirse mejor usted eleva su autoestima, su propia vibración.

Y esto se notara en su DIA a día, en su relación con su entorno, ya sea afectivo, laboral o familiar, todos se sentirán mejor en su compañía porque la energía al potenciarse nos hace sentir tan bien que podemos irradiar a otros ese bienestar, y lo que es aun mejor, ellos podrán sentirlo, recibirlo al estar con usted, en su compañía.
Estos son suficientes motivos para acercarnos a la practica de yoga, porque hablar de yoga es hablar de la vida misma en su expresión mas bella, mas pura y real en su expresión de amor, de luz y de bienestar que como siempre digo ese amor luz, amor y bienestar son para compartir.


Hagamos una prueba juntos, busque un sitio tranquilo, agradable, tome su tiempo para encontrarlo, cuando lo encuentre, siéntese cómodamente en una posición verdaderamente cómoda para UD, una posición libre de tensiones, cierre sus ojos por un momento, junte sus manos frente a su pecho y respire profundo, sin forzar, inhale sintiendo la respiración, tomando la energía que llega a UD. con cada inhalación y exhale sostenidamente, soltando todo desde su centro mas profundo, siéntase en armonía plena, disfrute este instante, solo respirando, sintiendo la vida en UD. respire de este modo tres veces y abra los ojos, observe todo a su alrededor, mire todo a su alrededor las cosas, los colores de todo lo que lo rodea, y ahora vuelva a la practica, conéctese interiormente con su practica de yoga, ahora siete veces repita esas respiraciones, plenamente, permitiéndose confiar, soltar, permitiéndose sentirse a gusto, en casa, entonces, abra de nuevo sus ojos y observe todo una vez mas...siéntase a gusto y disfrute en este instante de ese especial estado yóguico de conciencia...
Que sean felices y que tengan una buena vida.

Grand master pablo Barbosa
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Yoga y Felicidad 23/04/2008

Yoga verdaderamente genera felicidad, es mas, me atrevería a decir que yoga es felicidad.
Este arte profundo y sutil genera en nosotros un especial estado de apertura, de predisposición, entonces ese estado atrae bienestar, así cuando nos sentimos bien nuestro mundo coopera para que estemos aun mejor, podríamos decir que cambiamos de frecuencia y vamos hacia una mas sutil donde todo mejora al estar mas livianos, mas ligeros, verdaderamente mas sutiles.

Esa frecuencia en si misma es una vibración positiva, benéfica, una vibración que nos cambia sin saberlo, irradiamos entonces, bienestar, amor.

Y al irradiar amor al mundo se genera en nuestro interior una sensación de felicidad, de armonía, de plenitud, solo cuando sucede ese cambio de frecuencia podemos vivenciar ese especial estado yoguico, sutil, es satchitananda, que quiere decir eterna bienaventuranza.

Ese estado yoguico nos permite despertar a la belleza que nos rodea y que muchas veces no podemos apreciar desde ese estado habitual de letargo en el que vivimos. Yoga obra como un despertador que nos llama, que nos dice: la vida es ahora, es para que la vivamos, la disfrutemos, con un sentimiento de gratitud, de humildad.

Yoga nos llama y nos dice: por que no ser felices?...por que no valorar todo lo que nos rodea en este mundo maravilloso? todo lo que nos rodea se torna mejor con esta practica, es como si al practicar embelleciéramos a su vez a todo lo que nos rodea, nos permite ir mas allá de lo que nos ata, de lo que nos detiene, ir mas allá buscando la plenitud, buscando la totalidad, nos permite sentir unión interior, armonía con todo lo que existe.

Es importante destacar que unos pocos ejercicios de yoga diarios generan felicidad y dicha; y esa felicidad surge desde lo mas profundo de nuestro ser, desde adentro hacia fuera, irradiando y es para compartir con todos los que nos rodean.

Ejercicio numero 1
Practica del Corazón Dorado
Vamos a percutir sobre nuestro pecho suavemente con los nudillos mientras desde el centro, desde lo mas profundo de nuestro ser, liberamos un sonido ahahah, mientras percutimos, inhalo profundamente, llenándome de ese aire luminoso, exhalo plenamente ,sostenidamente.

Ejercicio numero 2
Despertando a la Felicidad
Esta practica actúa directamente sobre la llamada glándula de la felicidad, ud. se sienta cómodamente, serenamente, pone una palma sobre el centro de su pecho y dirige su energía hacia esa zona, entonces su pecho se enciende de luz blanca, se entibia esa zona y la luz blanca se irradia desde el centro del pecho, verdaderamente ud. puede conectarse con esa luz blanca y radiante, conéctese con un sentimiento de bienestar, respire profundo, inhalo felicidad, exhalo la tristeza, la melancolía, los malos sentimientos, inhalo plenitud, exhalo la depresión, visualizo esa luz blanca en mi pecho y me siento muy bien.

Que sean muy felices y que tengan una buena vida.


Grand Master Pablo Barboza
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• Grand Master Pablo Barbosa Fundador de la Asociación Argentina de Bioenergética y Acuyoga, fue asesor de la Unión Latinoamericana de Yoga, fundador y dirigente de la Federación Bonaerense de Yoga, trabajó y dicto cursos en el Centro Nacional de Alto Rendimiento deportivo, presidencia de la Nación (CENAR).
• Gran Master en Yoga Integral
• Gran Master en yoga Científico
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• Fundador del Movimiento Argentino de trabajadores Corporales para la Salud (Centro Cultural San Martín año1985)
• Premio Loto de Oro 1993
• Premio Obelisco de Oro 1993
• Premio Yoga 1994 (otorgado por la Federación Argentina de Yoga)
• Premio Yoga Aguar 1995/96/98
• Premio Armonía 2007
• Dicta seminarios y Cursos en todo el país desde hace 25 años

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